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Gérer efficacement son temps
Public
Toute personne souhaitant améliorer son efficacité par une optimisation de son temps.
Prérequis
Aucun prérequis spécifique n’est nécessaire pour participer à cette formation.
Objectifs de la formation
A l’issue de la formation le stagiaire sera capable de :
- mettre en œuvre des outils et des méthodes de gestion efficace du temps.
- gérer les facteurs humains des pertes de temps.
- établir ses priorités
Public
Toute personne souhaitant améliorer son efficacité par une optimisation de son temps.
Prérequis
Aucun prérequis spécifique n’est nécessaire pour participer à cette formation.
Objectifs de la formation
A l’issue de la formation le stagiaire sera capable de :
- mettre en œuvre des outils et des méthodes de gestion efficace du temps.
- gérer les facteurs humains des pertes de temps.
- établir ses priorités
Contenu
Les principes de la gestion du temps
Les différentes lois qui régissent le temps
Comment optimiser son temps en utilisant ces principes
Le facteur humain
Auto diagnostic de sa gestion du temps
Identifier les voleurs de temps et leurs solutions
Identifier son propre style avec ses avantages et ses points à améliorer
Prendre en compte l’impact du stress sur la gestion du temps
Comprendre les mécanismes du stress physique et psychique
Développer sa concentration et redevenir acteur de son temps
Les méthodes d’organisation du travail
Fixation et hiérarchisation des objectifs
La gestion des priorités, actions à court, moyen et long terme
Planification
Savoir faire des choix : anticiper, dégager l’essentiel, le partage des rôles et des tâches
Prise en compte de son environnement
La gestion des imprévus
Formulation des demandes d’aide
La délégation
Négociation et planification
Validation
A la fin de la formation : questionnaire d’évaluation des connaissances portant sur les principaux points du programme.
Méthode et moyens
Alternance d’exposés théoriques à l’aide de supports et visuels pédagogiques, de réflexions en groupes et en individuel, d’exercices pratiques et mises en situation, et de partage d’expériences.
Animation
Formateur spécialisé dans le domaine.
Les principes de la gestion du temps
Les différentes lois qui régissent le temps
Comment optimiser son temps en utilisant ces principes
Le facteur humain
Auto diagnostic de sa gestion du temps
Identifier les voleurs de temps et leurs solutions
Identifier son propre style avec ses avantages et ses points à améliorer
Prendre en compte l’impact du stress sur la gestion du temps
Comprendre les mécanismes du stress physique et psychique
Développer sa concentration et redevenir acteur de son temps
Les méthodes d’organisation du travail
Fixation et hiérarchisation des objectifs
La gestion des priorités, actions à court, moyen et long terme
Planification
Savoir faire des choix : anticiper, dégager l’essentiel, le partage des rôles et des tâches
Prise en compte de son environnement
La gestion des imprévus
Formulation des demandes d’aide
La délégation
Négociation et planification
A la fin de la formation : questionnaire d’évaluation des connaissances portant sur les principaux points du programme.
Alternance d’exposés théoriques à l’aide de supports et visuels pédagogiques, de réflexions en groupes et en individuel, d’exercices pratiques et mises en situation, et de partage d’expériences.
Animation
Formateur spécialisé dans le domaine.
Organisation
Inscription : possible jusqu’à 3 jours avant le démarrage de la session.
Durée : 2 jours
Frais de formation
850 €
Organisation
Inscription : possible jusqu’à 3 jours avant le démarrage de la session.
Durée : 2 jours
Frais de formation
850 €