Accueil >> Liste des formations >> Licence d’essai
Managers : agir contre la sédentarité au travail
Public
Managers, responsables d’équipe, responsables santé au travail.
Prérequis
Aucun prérequis spécifique n’est nécessaire pour participer à cette formation.
Objectifs de la formation
A l’issue de la formation les stagiaires seront capables de :
- Comprendre les effets de la sédentarité sur la santé et la performance au travail.
- Identifier les risques liés à la sédentarité dans leurs équipes et leur environnement de travail.
- Développer et mettre en œuvre des stratégies concrètes pour promouvoir une activité physique au quotidien.
- Élaborer un plan d’action réaliste et mesurable pour réduire la sédentarité dans leur organisation.
Public
Managers, responsables d’équipe, responsables santé au travail.
Prérequis
Aucun prérequis spécifique n’est nécessaire pour participer à cette formation.
Objectifs de la formation
A l’issue de la formation les stagiaires seront capables de :
- Comprendre les effets de la sédentarité sur la santé et la performance au travail.
- Identifier les risques liés à la sédentarité dans leurs équipes et leur environnement de travail.
- Développer et mettre en œuvre des stratégies concrètes pour promouvoir une activité physique au quotidien.
- Élaborer un plan d’action réaliste et mesurable pour réduire la sédentarité dans leur organisation.
Contenu
Comprendre et évaluer la sédentarité
Définition, statistiques et impacts sur la santé et la performance.
Témoignages et études de cas sur les conséquences dans les entreprises.
Diagnostic des risques dans votre équipe
Analyse des comportements sédentaires dans les équipes (outils simples et pratiques).
Identification des facteurs organisationnels contribuant à la sédentarité.
Atelier interactif : Cartographier les moments de sédentarité dans une journée type.
Stratégies pour intégrer plus d’activité au travail
Solutions rapides et simples : pauses actives, exercices courts, adaptation des espaces de travail.
Initiatives collectives : challenges d’équipe, événements ludiques et mobilisateurs.
Outils numériques pour suivre et encourager l’activité physique.
Atelier pratique : Élaboration d’un plan d’action personnalisé
Définir des actions adaptées à votre contexte (rythme, contraintes, environnement).
Déterminer des indicateurs de suivi et de succès pour évaluer les progrès.
Simuler la mise en œuvre et identifier les points de vigilance.
Ancrer les nouvelles pratiques
Techniques pour motiver et accompagner les équipes dans le changement.
Construire une culture managériale tournée vers le bien-être actif.
Validation
L’évaluation des acquis se fait à travers un exercice pratique de synthèse.
Méthode et moyens
Méthodes et moyens
Cours et travaux pratiques.
Animation
Fabrice DEGOUTTE, Maître de Conférences à l’Université de Haute-Alsace.
Comprendre et évaluer la sédentarité
Définition, statistiques et impacts sur la santé et la performance.
Témoignages et études de cas sur les conséquences dans les entreprises.
Diagnostic des risques dans votre équipe
Analyse des comportements sédentaires dans les équipes (outils simples et pratiques).
Identification des facteurs organisationnels contribuant à la sédentarité.
Atelier interactif : Cartographier les moments de sédentarité dans une journée type.
Stratégies pour intégrer plus d’activité au travail
Solutions rapides et simples : pauses actives, exercices courts, adaptation des espaces de travail.
Initiatives collectives : challenges d’équipe, événements ludiques et mobilisateurs.
Outils numériques pour suivre et encourager l’activité physique.
Atelier pratique : Élaboration d’un plan d’action personnalisé
Définir des actions adaptées à votre contexte (rythme, contraintes, environnement).
Déterminer des indicateurs de suivi et de succès pour évaluer les progrès.
Simuler la mise en œuvre et identifier les points de vigilance.
Ancrer les nouvelles pratiques
Techniques pour motiver et accompagner les équipes dans le changement.
Construire une culture managériale tournée vers le bien-être actif.
L’évaluation des acquis se fait à travers un exercice pratique de synthèse.
Méthodes et moyens
Cours et travaux pratiques.
Animation
Fabrice DEGOUTTE, Maître de Conférences à l’Université de Haute-Alsace.
Organisation
Inscription : possible jusqu’à 3 jours avant le démarrage de la session.
Durée : 1 jour
Frais de formation
440 €
Organisation
Inscription : possible jusqu’à 3 jours avant le démarrage de la session.
Durée : 1 jour
Frais de formation
440 €