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Affirmation de soi
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Devenir acteur de sa qualité de vie au travaill
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Entraîner et développer sa mémoire pour être plus efficace
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Gérer efficacement son temps
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Gestion du stress : optimiser son efficacité
Le stress et les émotions peuvent être de merveilleux moteurs ou supports de la réussite. Par contre, lorsque le stress est trop important ou dure trop longtemps pour la personne, notamment dans des périodes de changements importants, le stress intervient comme un frein où raison et bon sens n'ont plus d'impact.
Ainsi, mieux gérer son stress et les émotions qui y sont liées devient surtout dans le monde du travail actuel, un atout professionnel, permettant d'optimiser son efficacité. -
Optimiser son efficacité en développant son intelligence émotionnelle
Réveiller son potentiel d’intelligence émotionnelle et agir avec ses émotions s’apprend ! C’est l’objectif de cette formation : apprendre à gérer ses propres émotions pour être plus efficace, moins stressé, prendre des décisions de meilleure qualité, gagner en confiance en soi, en assertivité et en motivation, aborder les changements plus sereinement et favoriser le bien-être et le mieux-vivre ensemble.
Les émotions apparaissent ainsi comme un vecteur fondamental de l'implication dans l'action : la motivation. Et la motivation la plus efficace est celle qui fait que le personnel s'investit pleinement dans son travail parce qu'il a le désir de l'effectuer.
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Osez changer de cap